Sjustegsmetoden [Ljudupptagning] hitta din idealvikt och behåll den / [Phil McGraw] ; översättning av Marika Hagelthorn.

• Dr Phil, känd från TV, har i 30 år arbetat med människor med viktproblem. Här tar han upp västvärldens största ohälsoproblem; fetmaepidemin. Sjustegsmetoden är ett program som fokuserar på förändrad självuppfattning hos den överviktige - hjälper personen att förstå varför han/hon äter fel och visar på hur man kan återta kontrollen över sitt liv. Innehåller övningar, matlistor (glykemiskt index) och litteraturlista. Inläst ur Prisma, 2004 

Genre

Personlig utveckling  (saogf)

DAISY 

Indexterm och SAB-rubrik

Vmbb Bantning och fasta

Dokb Personlig utveckling och träning

Vmbb Bantning och fasta

Dokb Personlig utveckling och träning

Klassifikation

613.25 (DDC)

158.1 (DDC)

Vmbb/TC (kssb/8)

Dokb/TC (kssb/8)

Vmbb (kssb/8)

Dokb (kssb/8)