Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter / Annika Sjöö ; foto: Markus Holm.
-
Sjöö, Annika, 1981- (författare)
-
Holm, Markus (fotograf)
- ISBN 9789179852559
- Publicerad: Västra Frölunda : Tukan förlag, [2020]
- Tillverkad: 2020
- Svenska 160 sidor
Sammanfattning
Ämnesord
Stäng
- Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform.
Ämnesord
- Fysisk träning (sao)
- Physical education and training (LCSH)
- Exercise (LCSH)
Indexterm och SAB-rubrik
- Rag Motion
Klassifikation
- 613.7 (DDC)
- Rag (kssb/8)
Inställningar
Hjälp
Titeln finns på 80 bibliotek.
Ange som favorit
-
Bodens stadsbibliotek (Bode)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Kalix kommunbibliotek (Kali)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Kiruna stadsbibliotek, Aurora Kultur och Kongress (Kisb)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Luleå stadsbibliotek (Lule)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Lycksele bibliotek (Lyb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Norsjö bibliotek (Nors)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Örnsköldsviks bibliotek Arkenbiblioteket (Okb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Östersunds bibliotek, Huvudbiblioteket (Os)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Piteå stadsbibliotek (Pite)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Umeå universitetsbibliotek (Q)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: mag 2021-02813
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Sjukhusbiblioteken i Västerbotten (Sjv)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Skellefteå folkbibliotek (Skfb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Sollefteå kommunbibliotek (Soll)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Strömsunds centralbibliotek (Stcb)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Storumans kommunbibliotek (Stou)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Bergs Kommunbibliotek (Sves)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Umeå stadsbibliotek, (Lånecentralen) (Um)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Sveriges depåbibliotek (Umdp)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Vilhelmina bibliotek (Vilh)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Arboga bibliotek (Arbo)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Arvika bibliotek (Arvk)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Bollnäs bibliotek (Boln)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Edsbyns bibliotek (Edsb)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Filipstad Bergslags bibliotek (Fili)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Gävle stadsbibliotek, Stadsbiblioteket (Gav)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Gnesta bibliotek (Gnes)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Grums bibliotek, Biblioteket (Grum)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Hammarö bibliotek (Hama)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Hudiksvalls bibliotek (Hudi)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Sjukhusbiblioteken i Värmland (Kas)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Karlstads stadsbibliotek (Kld1)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Kristinehamns bibliotek (Kris)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Katrineholms bibliotek (Ksb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Karlskoga bibliotek (Kssb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Nyköpings stadsbibliotek (Nyks)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Säffle bibliotek (Safb)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Sandvikens kommun, Folkbiblioteket (Sfb)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Söderhamns stadsbibliotek (Sods)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Storfors folkbibliotek (Stof)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Torsby kommun, 25 Bibliotek (Torb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Uppsala universitetsbibliotek, Carolinabiblioteket (U)Ange som favorit
-
Mina lånLåna/reservera
-
-
Placering: Magasin q 7204
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
Ange som favoritAnge som favoritAnge som favorit
-
Borås stadsbibliotek (Bo)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Essunga bibliotek (Essu)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Falkenbergs bibliotek (Falk)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Biblioteken i Göteborg (Gbg)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Götene bibliotek (Gote)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Sotenäs kommunbibliotek (Hamn)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Halmstads stadsbibliotek (Hasb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Högskolan i Borås, Biblioteket (Hib)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalogTillgänglighet vid Högskolan i Borås
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Kungälvs stadsbibliotek (Kusb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Lerums bibliotek (Leru)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Härryda folkbibliotek, Mölnlycke bibliotek (HB) (Lyck)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Mölndals stadsbibliotek (Moln)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Munkedals bibliotek (Munk)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Ale bibliotek (Nodi)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Tanums bibliotek (Tanu)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Tidaholms bibliotek (Tida)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Tjörns Kommunbibliotek (Tjor)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Trollhättans Stadsbibliotek (Tkb)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Tranemo bibliotek (Trmo)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Vara folkbibliotek (Vara)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Varbergs bibliotek (Varb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Aneby bibliotek (Aneb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Arlövs folkbibliotek i Burlövs kommun (Arlo)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Lunds universitets bibliotek, Universitetsbiblioteket, UB (L)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Biblioteken i Lomma/Bjärred, Lomma bibliotek (Lobj)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Malmö stadsbibliotek (Mo)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Trelleborgs bibliotek (Trel)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Region Kronoberg , Hälsobiblioteket Växjö (Vaxm)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Vetlanda bibliotek, Vetlanda kommun, Vetlanda bibliotek (Vetb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Ystads bibliotek (Ysta)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.