Integrerad mental träning [Ljudupptagning] / Lars-Eric Uneståhl.

• Integrerad mental träning, IMT, strävar efter att integrera den fysiska och den mentala träningen. Förf., psykolog som arbetat med toppidrottare på OS- och VM-nivå, beskriver träningsmetodens historia och vad den går ut på, bl.a. om betydelsen av positiva "minnen av framtiden". Det finns drag av asiatisk visdomslära i den mentala träningen. Vidare ges praktiska råd för den aktive idrottsmannen om uppläggning av träningen, etc 

Genre

DAISY 

Indexterm och SAB-rubrik

Rb:do Idrott och sport: psykologi

Rb:do Idrott och sport: psykologi

Klassifikation

796.01 (DDC)

Rb:do/TC (kssb/8)

Rb:do (kssb/8)