Förundran : de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer : forskningen, naturen, musiken, träningen, lugnet, glädjen / Maria Borelius.
-
Borelius, Maria, 1960- (författare)
- ISBN 9789150766080
- Publicerad: Stockholm : HarperCollins Nordic, 2021
- Svenska
- Relaterad länk:
-
https://images.elib.... (Omslagsbild)
Sammanfattning
Ämnesord
Stäng
- Följ med på en hisnande resa – och hitta just din förundran Vi har tröttnat på att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen så här det skulle bli? Att odla sin inre trädgård är en biologisk nödvändighet, visar ny forskning. Det är inte bara motion och rätt kost som får oss att må bra. Vi behöver tillåtelse att vila och njuta på djupet. Det handlar om förundran, eller awe på engelska. De positiva wow-känslor som bland annat väcks av naturupplevelser, mänsklig närhet, stor konst, andlighet, musik, vackra solnedgångar och annat vi tycker om och som får oss att häpna. Efter succén med Hälsorevolutionen och Bliss fortsätter Maria Borelius sin antiinflammatoriska, vetenskapliga resa och gör en djupdykning i det förunderliga ämne som har fascinerat både henne och läsarna. Hon ger sig ut på pilgrimsvandring, åker på ayurvedaläger i Indien, lyssnar på opera, påtar i trädgården, vinterbadar och träffar techentreprenörer i Silicon Valley, hjärtspecialister i Stockholm och andra världsledande forskare och gurus. Du kommer även att få lära dig om JOMO-tekniken – ”the Joy Of Missing Out” – och 29 andra nycklar till mer förundran i livet. *** Maria Borelius är prisbelönt vetenskapsjournalist och författare till bland annat succéböckerna Hälsorevolutionen (2018), som har släppts i USA, Storbritannien, Italien och Norge, och Bliss (2019). Förundran är den fristående fortsättningen. [Elib]
- Maria Borelius fortsätter sin antiinflammatoriska, vetenskapliga resa och gör en djupdykning i det spännande området förundran. Hon hittar nycklarna som kan minska stress och väcka glädje och lugn. Natur, konst, musik, närhet, andlighet och sport kan ge oss wow-upplevelser som rent biologiskt minskar den låggradiga inflammationen i kroppen.
Ämnesord
- Njutning (sao)
- Hälsa (sao)
- Välbefinnande (sao)
- Undran (filosofi) (sao)
- Wonder (philosophy) (LCSH)
- Pleasure (LCSH)
- Health (LCSH)
- Well-being (LCSH)
Genre
- Personlig utveckling (saogf)
Personnamn
- Borelius, Maria, 1960-
Indexterm och SAB-rubrik
- Dokb Personlig utveckling och träning
- Vnaa Preventiv medicin (förebyggande medicin)
- Vm Terapimetoder
- Lz Biografi: särskilda personer
- Dokb Personlig utveckling och träning
- Vnaa Preventiv medicin (förebyggande medicin)
- Vm Terapimetoder
- Lz Biografi: särskilda personer
Klassifikation
- 158.1 (DDC)
- Dokb/DR (kssb/8)
- Vnaaa/DR (kssb/8)
- Vm/DR (kssb/8)
- Lz Borelius, Maria/DR (kssb/8)
- Dokb (kssb/8)
- Vnaaa (kssb/8)
- Vm (kssb/8)
- Lz Borelius, Maria (kssb/8)
Inställningar
Hjälp
Titeln finns på 70 bibliotek.
Ange som favorit
-
Kramfors kommunbibliotek (Krkb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Örnsköldsviks bibliotek Arkenbiblioteket (Okb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Skellefteå folkbibliotek (Skfb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Sollefteå kommunbibliotek (Soll)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Sundsvalls stadsbibliotek (Svl)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Timrå bibliotek e-resurser (TimE)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Umeå stadsbibliotek, (Lånecentralen) (Um)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Askersunds bibliotek (Aske)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Håbo bibliotek (Bals)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Bibliotek Värmland, E-böcker (Biv)Ange som favorit
-
-
Placering: E-Bok Dokb/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Falu stadsbibliotek (Fa1)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Gnesta bibliotek (Gnes)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Hallsbergs bibliotek (Habg)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Heby bibliotek (Heby)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Sjukhusbiblioteken i Värmland (Kas)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Karlskoga bibliotek (Kssb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Kumla bibliotek, Kulturavdelningen (Kuml)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Laxå bibliotek (Laxa)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Nyköpings stadsbibliotek (Nyks)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Örebro bibliotek (Or1)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Östhammars stadsbibliotek (Osth)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Oxelösunds bibliotek (Oxel)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Strängnäs bibliotek (Stra)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Kulturhuset Möbelns bibliotek, Tierps kommun (Tier)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Trosa stadsbibliotek (Tros)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Vingåkers bibliotek (Vifb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Danderyds bibliotek (Dand)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Dok/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Elib AB (Elib)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Värmdö bibliotek (Gust)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Huddinge bibliotek (Hudb)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Järfälla bibliotek (Jflb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Nacka bibliotek (Nafd)Ange som favorit
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Sollentuna bibliotek (Sob)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Dok/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Stockholms stadsbibliotek e-böcker (SsbE)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Bibliotek Sundbyberg (Sund)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Dok/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Tyresö kommunbibliotek (Tykb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Upplands Väsby bibliotek (Uppl)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Vallentuna bibliotek (Vall)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Vaxholms stadsbibliotek (Vaxh)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Götabiblioteken, Länsbibliotek Östergötland (Elan)Ange som favorit
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Jönköpings stadsbibliotek e-böcker (JosE)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Kalmar stadsbibliotek (Kal1)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Mönsterås kommunbibliotek (Mons)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Falköpings bibliotek, Kultur- och fritidsförvaltningen (Fab)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Halmstads stadsbibliotek (Hasb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Högskolan i Borås, Biblioteket, E-böcker (HibE)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Kungsbacka bibliotek (Kbb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Mölndals stadsbibliotek (Moln)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Partille bibliotek (Part)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Stenungsunds bibliotek (Sten)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Trollhättans Stadsbibliotek (Tkb)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Uddevalla stadsbibliotek (Udd)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Vänersborgs bibliotek (Vane)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Varbergs bibliotek (Varb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Alvesta bibliotek (Alve)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Arlövs folkbibliotek i Burlövs kommun (Arlo)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Familjen Helsingborg e-media (BfhE)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Snoka-biblioteken e-medier (Esno)Ange som favorit
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Gnosjö bibliotek (Gnos)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Habo bibliotek (Habo)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Höörs bibliotek (Hoor)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Kävlinge bibliotek (Kavl)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Lessebo kommunbibliotek (Less)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Dok/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Ljungby bibliotek, Ljungby kommunbibliotek (Ljun)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Biblioteken i Lomma/Bjärred, Lomma bibliotek (Lobj)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Malmö stadsbibliotek Elib (MoE)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Nässjö stadsbibliotek (Nass)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Dokb/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB)) (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Staffanstorps bibliotek (Staf)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Svedala bibliotek (Sved)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Vellinge bibliotek (Vell)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (22.88 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (24.64 MB))
Öppettider, adress m.m.