På den här sidan
Facklitteratur · Svenska
Trappa upp din vardagsrörelse
Mai-Lis Hellénius, 1953- (Författare), Mattias Sunneborn, 1970- (Författare), Bruno Ehrs, 1953- (Fotograf), Emma Hanquist (Illustratör)
ISBN 9789181163988 · inbunden
utgivning
Västra Frölunda : Tukan förlag, 2026, [2026]139 sidor
Mai-Lis Hellénius & Mattias Sunneborn ; foto: Bruno Ehrs ; illustrationer: Emma Hanquist
Bok
Tillgänglighet utifrån medietyp
Sammanfattning
Den digitala revolutionen erbjuder fantastiska möjligheter, men också att vi tillbringar 8 till 10 timmar av den vakna tiden stillasittande vilket hotar vårt välbefinnande och vår hälsa. Ny forskning visar att vi kraftigt har underskattat vardagsrörelsens betydelse för både den mentala och fysiska hälsan. Det här är boken som får dig att bryta stillasittandet, öka vardagsmotionen och må bättre.[Bokinfo]
Detaljer
Medverkan och funktion
Mai-Lis Hellénius, 1953- (Författare), Mattias Sunneborn, 1970- (Författare), Bruno Ehrs, 1953- (Fotograf), Emma Hanquist (Illustratör)Identifikator
ISBN 9789181163988 · inbundenhar titel
- Trappa upp din vardagsrörelse
- Trappa upp din vardagsrörelse : guide till vardagsmotionen som förändrar ditt livOmslagstitel
upphovsuppgift
Mai-Lis Hellénius & Mattias Sunneborn ; foto: Bruno Ehrs ; illustrationer: Emma Hanquistutgivning
Västra Frölunda : Tukan förlag, 2026, [2026]tillverkning
Litauen : Balto print, 2026omfång
139 sidorMått
26 cmÖvriga fysiska detaljer
illustrationerkontrollnummer
g2wlxctcdrfcwvljResursens ID / Permalänk: https://libris.kb.se/g2wlxctcdrfcwvlj#it
Ladda ner metadata: JSON-LD · Turtle · RDF/XML · MARC21 (ISO 2709) · MARC21 (XML)