Trygghetskoden : hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet

Charlie Eriksson (Författare), Henrik Wiman (Författare), Charlie Eriksson (Berättare), Henrik Wiman (Berättare)

ISBN 9789189942691

utgivning

The Book Affair, 2026

4 tim., 45 min.

Charlie Eriksson, Henrik Wiman

Onlineresurs

Digital resurs · 32 bibliotek

Fler detaljer Referera

Sammanfattning

Det här är en hoppfull, konkret och lättillgänglig guide för dig som vill bygga trygghet i dig själv, dina relationer och ditt ledarskap. Psykologen Henrik Wiman och sociala entreprenören Charlie Eriksson vet hur det känns när man tvivlar på sig själv och livet i stort, fastnar i negativa tankar eller inte känner sig som en del av gruppen. Deras budskap är tydligt: Du kan bli starkare i dig själv och bygga trygga team som både mår bra och presterar på topp. I den här boken får du lära dig mer om vad psykologisk trygghet verkligen är – och varför det förändrar allt. Med smarta verktyg, verkliga exempel och praktiska övningar visar författarna hur du kan stärka din självkänsla, hantera livets svårigheter och leva modigare.[WeDoBooks]