Du är inte din smärta : ett bättre liv med mindfulness / Staffan Portin, Aleksei Stroganov.
-
Portin, Staffan (författare)
-
Nord, Jessika (redaktör/utgivare)
-
Stroganov, Aleksei (fotograf)
-
Sjögren, Carol (illustratör)
-
Schenström, Ola (förord)
- ISBN 9789198660487
- Publicerad: Divinamedia Publishing AB, 2024
- Svenska 256 sidor
Sammanfattning
Stäng
- ”Du är inte din smärta” visar hur du kan påverka din smärtupplevelse genom ett medvetet och konstruktivt förhållningssätt till tankar, känslor och smärtförnimmelser. Boken är en utsträckt hand till dig med långvarig fysisk eller psykisk smärta och visar hur du kan få ett mer harmoniskt liv genom en ökad närvaro. Förord av läkaren Ola Schenström. Innehåller länkar till meditationsövningar online.[Bokinfo]
Inställningar
Hjälp
Titeln finns på 6 bibliotek.
Ange som favoritAnge som favoritAnge som favoritAnge som favorit