Sömn- (vakenhetrelaterade störningar) / Peter Molander.

• Att ha problem med sömnen är något de flesta kan känna igen sig i. Vem har väl inte legat vaken utan att kunna somna? För många inträffar detta när vi som allra mest skulle vilja få sova: kvällen innan vi ska hinna med ett tidigt tåg eller kanske ha ett viktigt möte direkt när vi kommer till jobbet. Men att sova dåligt då och då, eller i kortare perioder, är inget anmärkningsvärt. Det är när man får ett tydligt lidande och bristande dagtidsfunktion av att ha sovit dåligt i veckor eller månader som man kan börja fundera på om en sömnstörning föreligger. I det här kapitlet kommer olika yttre och inre faktorer som påverkar sömnen att presenteras, samt vilka sätt det finns att behandla vanliga sömnstörningar. 

Ämnesord

Sömnstörningar  (sao)

Sleep disorders  (LCSH)