Startsida
Hjälp
Sök i LIBRIS databas

     

 

Sökning: onr:13287361 > 29 sidor mot stress

29 sidor mot stress [Ljudupptagning] [ACT - acceptance and commitment therapy] / Kerstin Jeding.

Jeding, Kerstin 
Ström, Ove (berättare/inläsare)
Publicerad: Johanneshov : TPB, 2012
Svenska 1 CD-R (45 min.)
  • Tal(Talbok)
Sammanfattning Ämnesord
Stäng  
  • K.J. är legitimerad psykolog och arbetar på Stressmottagningen respektive Sömnmottagningen. Boken bygger på metoden ACT - Acceptance and Commitment Therapy och författaren försöker lära ut hur man kan hantera inre problem på ett nytt sätt. Bland annat menar hon att man inte är ett med sina tankar, att enkla knep kan hjälpa till att lösa jobbiga situationer och att man mår bäst av att stanna kvar i nuet. Innehåller även övningar och konkreta exempel 

Genre

DAISY 

Indexterm och SAB-rubrik

Personlig träning
Personlig utveckling
Psykologi
Tillämpad psykologi
Behandlingsmetoder
Medicin
Psykiatri
Psykoterapi
Samtalsterapi
Terapimetoder
Dokb Personlig utveckling och träning
Vlbdö Övriga psykoterapeutiska metoder

Klassifikation

158.1 (DDC)
616.8914 (DDC)
Dokb/TC (kssb/8)
Vlbdö/TC (kssb/8)
Inställningar Hjälp

Titeln finns på 1 bibliotek. 

Bibliotek i södra Sverige (1)

Ange som favorit

Sök vidare

Hjälp
Fler titlar av
Jeding, Kerstin
Ström, Ove
Fler titlar i denna genre
DAISY
Inläst ur
29 sidor mot stress

Sök utanför LIBRIS

Hjälp
Om LIBRIS
Sekretess
Blogg
Hjälp
Fel i posten?
Kontakt
Teknik och format
Sök utifrån
Sökrutor
Plug-ins
Bookmarklet
Anpassa
Textstorlek
Kontrast
Vyer
LIBRIS söktjänster
SwePub
Sondera
Uppsök

Kungliga biblioteket hanterar dina personuppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (2018), GDPR. Läs mer om hur det funkar här.
Så här hanterar KB dina uppgifter vid användning av denna tjänst.

Copyright © LIBRIS - Nationella bibliotekssystem

 
pil uppåt Stäng

Kopiera och spara länken för att återkomma till aktuell vy