På den här sidan
Facklitteratur · Svenska
Allt jag önskar att jag hade vetat om min kropp : det ingen berättade men alla borde känna till
Monika Björn, 1970- (Författare)
ISBN 9789113144986 · inbunden
utgivning
[Stockholm] : Norstedts, 2026, [2026]219 sidor
Monika Björn
Bok
Tillgänglighet utifrån medietyp
Sammanfattning
Författaren, föreläsaren och hälsoexperten Monika Björn tar sig här an kvinnohälsa på ett bredare sätt än "bara" klimakteriet. Boken är skriven utifrån frågor som hon själv saknat svar på som flicka och kvinna genom livet och är en färd genom en kvinnas fysiska kropp, från tonåren till åldrande. Hon delar sina viktigaste insikter om hormoner, sömn, kost, träning och livet däremellan, samt vikten av självkännedom och kunskap för att kunna möta livets olika skeden på bästa sätt. Med en blandning av fakta och personliga reflektioner inspirerar hon till hur du kan finna såväl styrka i att själv vara kunnig för att kunna göra pålästa val om din egen kropp, oavsett i vilken fas du befinner dig i livet.Samtidigt som mängden information om kvinnohälsa ökar, upplever många att det blir allt svårare att orientera sig i ämnet. Att kunnat fatta informerade beslut om fertilitet, graviditet, abort, preventivmedel eller hormonell behandling under klimakteriet, förutsätter tillgång till saklig och begriplig information. Med en kombination av vetenskap, personliga erfarenheter och konkreta strategier får läsaren här verktyg - att förstå sin kropp och navigera i förändringar med styrka och trygghet.[Bokinfo]
Detaljer
Medverkan och funktion
Monika Björn, 1970- (Författare)Identifikator
ISBN 9789113144986 · inbundenhar titel
Allt jag önskar att jag hade vetat om min kropp : det ingen berättade men alla borde känna tillupphovsuppgift
Monika Björnutgivning
[Stockholm] : Norstedts, 2026, [2026]tillverkning
2026omfång
219 sidorMått
24 cmÖvriga fysiska detaljer
illustrationeringår i bibliografi
kontrollnummer
9w35d74172zh7ljnResursens ID / Permalänk: https://libris.kb.se/9w35d74172zh7ljn#it
Ladda ner metadata: JSON-LD · Turtle · RDF/XML · MARC21 (ISO 2709) · MARC21 (XML)