Kan vi snacka om det? : boken om idrott och mens

Frida Ejderstedt, 1998- (Författare)

Barn och ungdom (0-16 år)

ISBN 9789179816001 · danskt band

utgivning

Stockholm : Bonnier Carlsen, 2026

164 sidor

Frida Ejderstedt

Bok

Fysisk resurs 163 bibliotek

ämne

Mens, Sport, Träning, Kroppen

Fler detaljer Referera

Sammanfattning

Kan man träna som vanligt när man har mens? Hur påverkas styrka, kondition och humör? Är det okej att träna fast man har ont? Och hur planerar man träning och tävling under menscykeln?I Kan vi snacka om det? får du svar på alla dina frågor - oavsett om du spelar fotboll, simmar, dansar eller siktar på att bli världens bästa skidåkare.Med fakta, tips från experter och berättelser från idrottande tjejer är Kan vi snacka om det? en perfekt bok för dig som ska få mens, har fått mens eller bara vill förstå din kropp bättre.[Bokinfo]