Startsida
Hjälp
Sök i LIBRIS databas

     

 

Sökning: onr:10302487 > Sluta grubbla, börj...

Hayes, Steven C.: Get out of your mind & into your life.

Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar] / Steven C. Hayes med Spencer Smith ; förord av Anna Kåver ; översättning: Per Rundgren ; [fackgranskning: Ata Ghaderi ; teckningar: Airi Iliste, Elisabet Bjurner].

Hayes, Steven C. (författare)
Smith, Spencer Xavier (författare)
Alternativt namn: Smith, Spencer
Rundgren, Per (översättare)
Iliste, Airi (illustratör)
Bjurner, Elisabet (illustratör)
ISBN 9789127114920
Publicerad: Stockholm : Natur och kultur, 2007
Tillverkad: Norge
Svenska 268, [1] s.
  • Bok
Innehållsförteckning Ämnesord
Stäng  
  • Varför lider vi? -- Varför språket leder till lidande -- Vi har så svårt att släppa våra undvikande strategier -- Att släppa taget -- Kruxet med tankar -- Att ha en tanke är inte samma sak som att "köpa" den -- Om jag inte är mina tankar, vem är jag då? -- Medveten närvaro -- Acceptans - vad det är och inte är -- Acceptans: Att lära sig ta språnget -- Grundläggande värderingar -- Välj dina värderingar -- Att omsätta ord i handling -- Slutord: Valet att leva ett engagerat och meningsfullt liv. 

Ämnesord

Självkänsla  (sao)
ACT  (sao)
Psykiatriska behandlingsmetoder  (sao)
Human Development  (MeSH)
Self Concept  (MeSH)
Cognitive Therapy  (MeSH)
Self-esteem  (LCSH)
Acceptance and commitment therapy  (LCSH)
Mental illness—Treatment  -- Treatment (sao)

Genre

Personlig utveckling  (saogf)

Indexterm och SAB-rubrik

Vlbdö Övriga psykoterapeutiska metoder
Dokb Personlig utveckling och träning

Klassifikation

158.1 (DDC)
Vlbdö (kssb/8)
Dokb (kssb/8)
Inställningar Hjälp

Titeln finns på 65 bibliotek. 

Bibliotek i norra Sverige (11)

Ange som favorit

Bibliotek i Mellansverige (15)

Ange som favorit

Bibliotek i Stockholmsregionen (8)

Ange som favorit

Bibliotek i östra Sverige (10)

Ange som favorit

Bibliotek i västra Sverige (9)

Ange som favorit

Bibliotek i södra Sverige (12)

Ange som favorit
Om LIBRIS
Sekretess
Hjälp
Fel i posten?
Kontakt
Teknik och format
Sök utifrån
Sökrutor
Plug-ins
Bookmarklet
Anpassa
Textstorlek
Kontrast
Vyer
LIBRIS söktjänster
SwePub
Uppsök

Kungliga biblioteket hanterar dina personuppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (2018), GDPR. Läs mer om hur det funkar här.
Så här hanterar KB dina uppgifter vid användning av denna tjänst.

Copyright © LIBRIS - Nationella bibliotekssystem

 
pil uppåt Stäng

Kopiera och spara länken för att återkomma till aktuell vy