Bli en wild swimmer : bada för livet
-
- Kubicek Boye, Helena, 1976- (författare)
-
-
Alternativt namn: Kubicek, Helena, 1976-
-
Alternativt namn: Boye, Helena Kubicek, 1976-
-
Schmitz, Hanna K (berättare/inläsare)
- ISBN 9789189215115
- Publicerad: Malmö : Roos & Tegnér, 2020
- Svenska 2 tim., 23 min.
- Relaterad länk:
-
https://images.elib.... (Omslagsbild)
Sammanfattning
Ämnesord
Stäng
- Helena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och psykolog undersöker hon här vad som händer i både kropp och själ när vi badar året om. Helena förklarar de mentala strategier man kan ta till hjälp när det känns motigt att möta kylan, ger tips på utrustning och hur man snabbt får upp värmen igen efter badet. Men det handlar inte bara om själva doppet, utan känslan av att vara ett med naturen en stund – en wild swimmer – och stänga av vardagens brus. En intensiv period av mindfulness helt enkelt.Helena Kubicek Boye är leg psykolog, KBT-terapeut, mindfulnessinstruktör, sömnexpert och författare till både faktaböcker och psykologiska spännings-romaner. Helena är sedan många år en passionerad wild swimmer och har inte varit förkyld sedan hon började kallbada. [Elib]
Ämnesord
- Bad (sao)
- Hydroterapi (sao)
- Simning (sao)
- Hydrotherapy (LCSH)
- Baths (LCSH)
- Swimming (LCSH)
Genre
- Ljudböcker (saogf)
- Personlig utveckling (saogf)
Indexterm och SAB-rubrik
- Vml Alternativa terapiformer
- Dokb Personlig utveckling och träning
- Vml Alternativa terapiformer
- Dokb Personlig utveckling och träning
Klassifikation
- 615.853 (DDC)
- Vml/DR (kssb/8)
- Dokb/DR (kssb/8)
- Vml (kssb/8)
- Dokb (kssb/8)
Inställningar
Hjälp
Titeln finns på 64 bibliotek.
Ange som favoritAnge som favorit
-
Askersunds bibliotek (Aske)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Håbo bibliotek (Bals)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Falu stadsbibliotek (Fa1)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Gnesta bibliotek (Gnes)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Hallsbergs bibliotek (Habg)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Heby bibliotek (Heby)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Karlskoga bibliotek (Kssb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Kumla bibliotek, Kulturavdelningen (Kuml)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Laxå bibliotek (Laxa)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Örebro bibliotek (Or1)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Östhammars stadsbibliotek (Osth)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Oxelösunds bibliotek (Oxel)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Strängnäs bibliotek (Stra)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Kulturhuset Möbelns bibliotek, Tierps kommun (Tier)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Trosa stadsbibliotek (Tros)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Vingåkers bibliotek (Vifb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Danderyds bibliotek (Dand)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Elib AB (Elib)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Värmdö bibliotek (Gust)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Huddinge bibliotek (Hudb)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Järfälla bibliotek (Jflb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Nacka bibliotek (Nafd)Ange som favorit
-
Öppettider, adress m.m.
-
Norrtälje Stadsbibliotek (Norr)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Sollentuna bibliotek (Sob)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Bibliotek Sundbyberg (Sund)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Täby bibliotek (Taby)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Tyresö kommunbibliotek (Tykb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Upplands Väsby bibliotek (Uppl)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
Ange som favoritAnge som favorit
-
Falköpings bibliotek, Kultur- och fritidsförvaltningen (Fab)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Halmstads stadsbibliotek (Hasb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Högskolan i Borås, Biblioteket, E-böcker (HibE)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Kungsbacka bibliotek (Kbb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Mölndals stadsbibliotek (Moln)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Partille bibliotek (Part)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Stenungsunds bibliotek (Sten)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Trollhättans Stadsbibliotek (Tkb)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Vänersborgs bibliotek (Vane)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Varbergs bibliotek (Varb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Alvesta bibliotek (Alve)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Familjen Helsingborg e-media (BfhE)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Eslövs stadsbibliotek (Eslo)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Gnosjö bibliotek (Gnos)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Habo bibliotek (Habo)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Höörs bibliotek (Hoor)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Kävlinge bibliotek (Kavl)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Folkbiblioteken i Lund, Stadsbiblioteket (Ld)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Lessebo kommunbibliotek (Less)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Ljungby bibliotek, Ljungby kommunbibliotek (Ljun)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Malmö stadsbibliotek Elib (MoE)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Nässjö stadsbibliotek (Nass)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Staffanstorps bibliotek (Staf)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Svedala bibliotek (Sved)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Trelleborgs bibliotek (Trel)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Vellinge bibliotek (Vell)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.