Ångestfri [Ljudupptagning] bli av med dina rädslor och fobier / Robert L. Leahy ; översättning: Olle Larkander.

• Den amerikanske psykoterapeuten R. L. L. har arbetat länge med att stödja ångestdrabbade människor, och här lägger han fram sina erfarenheter. Förf. redogör för själva ångestbegreppet och olika typer av ångestreaktioner och ger också information om hur man med hjälp av kognitiv terapi kan bekämpa ångest. Personer som själva vill bearbeta sina ångestbesvär kan ha god nytta av denna innehållsrika bok. Förlaga: Natur och kultur, 2010 

Genre

Personlig utveckling  (saogf)

DAISY 

Indexterm och SAB-rubrik

Vlaa Psykoser

Dokb Personlig utveckling och träning

Vlaa Psykoser

Dokb Personlig utveckling och träning

Klassifikation

616.8522 (DDC)

158.1 (DDC)

Vlaac/TC (kssb/8)

Dokb/TC (kssb/8)

Vlaac (kssb/8)

Dokb (kssb/8)