Sökning: onr:r5hrffxsprcd7kqt > Oppnå mer med mindr...
- 1 av 1
- Föregående post
- Nästa post
- Till träfflistan
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening / Andries J. Kroese.
- Kroese, Andries J., 1941- (författare)
- ISBN 9788271464011
- Utvidet utgave
- Publicerad: Oslo : Hegnar Media, [2021]
- Copyright: ©2021
- Norska XXII, 214 sider + 1 hefte
- Bok
Sammanfattning
Ämnesord
Inställningar
Hjälp
Stäng
- Stress er en normal reaksjon på en utfordring, som gjør oss klar til handling - til kamp eller flukt - og som vi trenger for å (over)leve. Hvis denne reaksjonen blir for sterk eller for langvarig, kan den føre til en rekke plager og sykdommer. Stressymptomer oppstår ofte når vi ikke takler det som skjer i livet vårt. Denne boken gir en innføring i oppmerksomhetstrening (OT), en metode til å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. Omtalen er utarbeidet av BS.
Ämnesord
- Stresshantering (sao)
- Stressmestring (bibbi)
- Stressmestring (bibbi)
- Oppmerksomhetstrening (bibbi)
- Merksemdtrening (bibbi)
- Stress management (LCSH)
Klassifikation
- 155.9042 (DDC)
- Doga (kssb/8 (machine generated))
Titeln finns på 1 bibliotek.
Bibliotek i östra Sverige (1)
Ange som favorit- Linköpings universitetsbibliotek (Li)Ange som favorit
- Låna/reservera
- Utlånad?Öppettider, adress m.m.
- 1 av 1
- Föregående post
- Nästa post
- Till träfflistan
Sök vidare
Hjälp
- Fler titlar av
- Kroese, Andries J., ...
- Fler titlar om
- Stresshantering
- Stress management
Sök utanför LIBRIS
Hjälp
- Sök vidare i:
- Google Book Search
- Google Scholar
- LibraryThing
Kungliga biblioteket hanterar dina personuppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (2018), GDPR. Läs mer om hur det funkar här.
Så här hanterar KB dina uppgifter vid användning av denna tjänst.
Copyright © LIBRIS - Nationella bibliotekssystem
