Startsida
Hjälp
Sök i LIBRIS databas

     

 

Sökning: onr:r5hrffxsprcd7kqt > Oppnå mer med mindr...

Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening / Andries J. Kroese.

Kroese, Andries J., 1941- (författare)
ISBN 9788271464011
Utvidet utgave
Publicerad: Oslo : Hegnar Media, [2021]
Copyright: ©2021
Norska XXII, 214 sider + 1 hefte
Läs hela texten
Läs hela texten
  • Bok
Sammanfattning Ämnesord
Stäng  
  • Stress er en normal reaksjon på en utfordring, som gjør oss klar til handling - til kamp eller flukt - og som vi trenger for å (over)leve. Hvis denne reaksjonen blir for sterk eller for langvarig, kan den føre til en rekke plager og sykdommer. Stressymptomer oppstår ofte når vi ikke takler det som skjer i livet vårt. Denne boken gir en innføring i oppmerksomhetstrening (OT), en metode til å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. Omtalen er utarbeidet av BS. 

Ämnesord

Stresshantering  (sao)
Stressmestring  (bibbi)
Stressmestring  (bibbi)
Oppmerksomhetstrening  (bibbi)
Merksemdtrening  (bibbi)
Stress management  (LCSH)

Klassifikation

155.9042 (DDC)
Doga (kssb/8 (machine generated))
Inställningar Hjälp

Titeln finns på 1 bibliotek. 

Bibliotek i östra Sverige (1)

Ange som favorit

Sök utanför LIBRIS

Hjälp
Om LIBRIS
Sekretess
Hjälp
Fel i posten?
Kontakt
Teknik och format
Sök utifrån
Sökrutor
Plug-ins
Bookmarklet
Anpassa
Textstorlek
Kontrast
Vyer
LIBRIS söktjänster
SwePub
Uppsök

Kungliga biblioteket hanterar dina personuppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (2018), GDPR. Läs mer om hur det funkar här.
Så här hanterar KB dina uppgifter vid användning av denna tjänst.

Copyright © LIBRIS - Nationella bibliotekssystem

 
pil uppåt Stäng

Kopiera och spara länken för att återkomma till aktuell vy