Startsida
Hjälp
Sök i LIBRIS databas

     

 

Sökning: onr:hs05pxpgf58gpd5s > Dumbbell training /

Dumbbell training / Allen Hedrick.

Hedrick, Allen (author.)
ISBN 9781492587002
Second edition.
Publicerad: Champaign, IL : Human Kinetics, [2019]
Copyright: ©2020
Engelska xviii, 271 pages
  • Bok
Innehållsförteckning Sammanfattning Ämnesord
Stäng  
  • Benefits of training with dumbbells -- Designing a program -- Incorporating dumbbells into an existing program -- Upper body -- Lower body -- Core -- Total body -- Training for fitness -- Training for weight loss -- Training for increased muscle size -- Training for increased power -- Training for speed sports -- Training for agility and balance sports.
  • "The book provides detailed information on the history of dumbbell training, benefits of this type of training, proper exercise technique, and practical examples of how to put this information together into a training program for a fitness-related or performance-related goal. The emphasis is on dumbbell training programs for people who have goals related to fitness, weight loss, or increased muscle mass"-- 

Ämnesord

Styrketräning  (sao)
Dumbbells.  (LCSH)
Physical fitness.  (LCSH)
Dumbbells.  (fast)
Physical fitness.  (fast)
Krachttraining  (gtt)
Conditietraining  (gtt)
Bodybuilding  (LCSH)
Weight training  (LCSH)

Indexterm och SAB-rubrik

Rah Bodybuilding

Klassifikation

GV547.4 (LCC)
613.7/13 (DDC)
Rah (kssb/8)
Inställningar Hjälp

Titeln finns på 1 bibliotek. 

Bibliotek i Stockholmsregionen (1)

Ange som favorit

Sök utanför LIBRIS

Hjälp
Om LIBRIS
Sekretess
Blogg
Hjälp
Fel i posten?
Kontakt
Teknik och format
Sök utifrån
Sökrutor
Plug-ins
Bookmarklet
Anpassa
Textstorlek
Kontrast
Vyer
LIBRIS söktjänster
SwePub
Sondera
Uppsök

Kungliga biblioteket hanterar dina personuppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (2018), GDPR. Läs mer om hur det funkar här.
Så här hanterar KB dina uppgifter vid användning av denna tjänst.

Copyright © LIBRIS - Nationella bibliotekssystem

 
pil uppåt Stäng

Kopiera och spara länken för att återkomma till aktuell vy