Startsida
Hjälp
Sök i LIBRIS databas

     

 

Sökning: onr:21964658 > Plyometric anatomy /

Plyometric anatomy / Derek Hansen, Steve Kennelly.

Hansen, Derek, 1969- (author.)
Kennelly, Steve, (author.)
ISBN 978-1-4925-3349-8
Publicerad: Champaign, IL : Human Kinetics, [2017]
Copyright: ©2017
Engelska x, 254 pages
  • Bok
Innehållsförteckning Sammanfattning Ämnesord
Stäng  
  • Physiological mechanism of plyometrics -- Training progressions, surfaces, and equipment -- Foundational exercises -- Bilateral lower-body exercises -- Unilateral lower-body exercises -- Upper-body exercises -- Core exercises -- Combination plyometric exercises -- Injury prevention and rehabilitation.
  • In Plyometric Anatomy, authors Derek Hansen and Steve Kennelly share the training they have used to propel athletes at all levels to success. Together they detail 94 plyometric exercises, along with 78 variations that increase in difficulty for continued development over time. With content on bilateral exercises, unilateral exercises, core exercises, and plyometric combinations, it's all here. 

Ämnesord

Physical fitness  -- Health aspects. (LCSH)
Exercise  -- Physiological aspects. (LCSH)
Styrketräning  (sao)
Bodybuilding  (LCSH)
Weight training  (LCSH)

Klassifikation

RA781 (LCC)
613.7 (DDC)
Rah (kssb/8)
Inställningar Hjälp

Titeln finns på 1 bibliotek. 

Bibliotek i Stockholmsregionen (1)

Ange som favorit

Sök utanför LIBRIS

Hjälp
Om LIBRIS
Sekretess
Blogg
Hjälp
Fel i posten?
Kontakt
Teknik och format
Sök utifrån
Sökrutor
Plug-ins
Bookmarklet
Anpassa
Textstorlek
Kontrast
Vyer
LIBRIS söktjänster
SwePub
Sondera
Uppsök

Kungliga biblioteket hanterar dina personuppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (2018), GDPR. Läs mer om hur det funkar här.
Så här hanterar KB dina uppgifter vid användning av denna tjänst.

Copyright © LIBRIS - Nationella bibliotekssystem

 
pil uppåt Stäng

Kopiera och spara länken för att återkomma till aktuell vy