Startsida
Hjälp
Sök i LIBRIS databas

     

 

Sökning: onr:21154846 > Stretch to win /

Stretch to win / Ann Frederick, Chris Frederick.

Frederick, Ann, 1961- (author.)
Frederick, Chris, 1958- (author.)
ISBN 9781492515876
Second edition.
Publicerad: Champaign, IL : Human Kinetics, [2017]
Copyright: ©2017
Engelska xiv, 225 pages
  • Bok
Innehållsförteckning Sammanfattning Ämnesord
Stäng  
  • Title page; Copyright page; Dedication; Contents; Acknowledgments; Introduction; Chapter 1: Ten Principles for Optimal Flexibility; Chapter 2: Anatomy and Physiology of Flexibility; Chapter 3: Flexibility Training; Chapter 4: Flexibility for Sport Performance; Chapter 5: Flexibility Assessment; Chapter 6: Stretches for Fundamental Mobility; Chapter 7: Dynamic Stretches for Sports; Chapter 8: Assisted Stretching; Glossary; References; Index; About the Authors. 
  • This proven program used by today's top athletes, coaches, trainers, and therapists will improve flexibility, reduce injury, and optimize performance. The new edition includes the latest research, new flexibility assessments, new stretching matrix, and dozens of the most effective stretches to personalize a program for any athlete, sport, or event. 

Ämnesord

Stretching  (sao)
Stretching exercises.  (LCSH)
Muscle Stretching Exercises.  (MeSH)
Stretching exercises.  (fast)
Stretching exercises  (LCSH)

Indexterm och SAB-rubrik

Ra Gymnastik

Klassifikation

RA781.63 (LCC)
WB 541 (NLM)
613.7/182 (DDC)
Ra (kssb/8)
Inställningar Hjälp

Titeln finns på 2 bibliotek. 

Bibliotek i Mellansverige (1)

Ange som favorit

Bibliotek i Stockholmsregionen (1)

Ange som favorit
Om LIBRIS
Sekretess
Blogg
Hjälp
Fel i posten?
Kontakt
Teknik och format
Sök utifrån
Sökrutor
Plug-ins
Bookmarklet
Anpassa
Textstorlek
Kontrast
Vyer
LIBRIS söktjänster
SwePub
Sondera
Uppsök

Kungliga biblioteket hanterar dina personuppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (2018), GDPR. Läs mer om hur det funkar här.
Så här hanterar KB dina uppgifter vid användning av denna tjänst.

Copyright © LIBRIS - Nationella bibliotekssystem

 
pil uppåt Stäng

Kopiera och spara länken för att återkomma till aktuell vy