Styrketräning för alla. Forma kroppen och bli starkare [Elektronisk resurs]

• Den kompletta e-boken för dig som är nybörjare till styrketräning, till dig som tränat styrketräning ett tag men som inte ser några resultat eller till dig som vill få klarhet i hur man egentligen bör träna styrketräning för att få de bästa resultaten. E-boken ger dig ett styrketräningspass för 3 eller 4 dagar i veckan samt förklarar hur man tränar samt hur man bör äta för att forma kroppen och bli starkare. Allting i e-boken hänvisar till studier och forskning. [Elib] 

Genre

E-böcker 

Idrott & friluftsaktiviteter 

Matlagning, mat & dryck 

Medicin & hälsa 

Klassifikation

WB (ämneskategori)

VFD (ämneskategori)

WS (ämneskategori)